Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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139,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 69,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 29,99g | Prot: 42,82g | Carbs: 150,31g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Assugrin Adoçante, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almoço: Tomates, Alface, Frimesa Bisteca Suina, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Mexerica. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MarciamLima
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