Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 96,58g | Prot: 112,41g | Carbs: 15,85g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Quatá Queijo Provolone, Perdigão Bacon Fatiado, Atum em Água (Enlatado). Lanches/Outros: Cebolas, Sadia Peito de Peru Defumado. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Prestes
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