Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 58,59g | Prot: 35,92g | Carbs: 162,96g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Great Value Mini Croissants. Almoço: Guacamole, Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Chipotle Mexican Grill Queso, El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas. Jantar: David's Cookies Butter Pecan Meltaways, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps. Lanches/Outros: Half and Half Cream, Coffee, Pears . mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Doing great! Keep up the good work!
21 dez 23 por membro: Windy Day
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Histórico de Peso de moko 13
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