Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1325 kcal
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Gord: 87,44g | Prot: 92,71g | Carbs: 37,85g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Tirol Iogurte Zero Morango, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Sambiquira, Frimesa Linguiça Toscana, Myftnesspal Panceta de Porco. Jantar: Água, Limão, Ovo Cozido, Taco Batata Doce Cozida, Lombo Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Limão, Água, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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