Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3375 kcal
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Gord: 120,62g | Prot: 120,66g | Carbs: 215,58g.
Café da Manhã: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Dicel Palmito de Pupunha, Filé Mignon Grelhado, Berinjela Refogada, Galo Macarrão Cozido. Jantar: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Bacon, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Batatas Fritas, Heineken Chopp. Lanches/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado . mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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