Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 20,89g | Prot: 86,36g | Carbs: 171,20g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango, Doce Uva Uva Verde, Banana Nanica, Morangos, Café, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Tomates, Alface, Cenouras, Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Orégano, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Ketchup, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lanches/Outros: Melão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Panco Pão de Milho, Vigor Requeijão Cremoso Light. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giovanna.bp
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