Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 53,66g | Prot: 74,18g | Carbs: 182,53g.
Café da Manhã: Sun-Maid Raisin Bread, Cactus, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Fried Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Morning coffee. Almoço: Pineapple Juice, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Kretschmer Wheat Germ, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Swiss Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Harris Teeter Butternut Squash Soup. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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