Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 63,64g | Prot: 58,88g | Carbs: 130,46g.
Café da Manhã: Protein Powder, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, 서울우유 우유, 매일두유 매일두유 99.9. Almoço: 햇반 잡곡밥, 한촌 설렁탕. Jantar: 샐러드판다 치킨샐러드랩. Lanches/Outros: 김재식헬스푸드 포도한송이. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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