Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3711 kcal
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Gord: 113,55g | Prot: 282,39g | Carbs: 438,97g.
Café da Manhã: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: Apples , Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Alberts Hot Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh & Easy Cinnamon Roll. Jantar: Bananas , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Apples , Brie Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Baguette. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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