Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 39,92g | Prot: 61,74g | Carbs: 156,91g.
Café da Manhã: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Doce Uva Uva Verde. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Patinho Grelhado, Alface, Lider Manteiga. Jantar: Trident Trident Menta, Acém Cozido, Cebola Roxa, Heinz Ketchup, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Uvas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Laranja Pêra, Goober Paçoca sem Açúcar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jainepianeli
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