Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 155,70g | Prot: 79,19g | Carbs: 36,62g.
Café da Manhã: 혼합 견과류, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 비비고 청국장찌개. Almoço: 야채샐러드 (드레싱없이), Jarrow Formulas MCT Oil, 보쌈. Lanches/Outros: 삶은 계란. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de changbaelee
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