|
Pesagem do dia 16/12/2023: 85,2kg
***** (d1)
***** (dep)
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 92,7 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Gord: 95,68g | Prot: 114,76g | Carbs: 240,48g.
Café da Manhã: Mangas. Almoço: Regina Queijo Prato Lanche, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Frito, Tomates, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Jantar: Crepe de Chocolate, Macarronada. Lanches/Outros: Mangas, Maçã, Galak Chocolate Branco, Bolo de Rolo, Bolo de Banana. mais...
|
Perdendo 21 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|