Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 139,12g | Prot: 89,09g | Carbs: 22,12g.
Café da Manhã: 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 올리브기름, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 오리로스. Almoço: 고등어, 두부부침, 야채샐러드 (드레싱없이), 앵커 무염버터, 올리브기름. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de changbaelee
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