Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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55,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 73,94g | Prot: 76,04g | Carbs: 212,81g.
Café da Manhã: Frimesa Mortadela de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Cachaça, Danone Yopro Coco com Batata Doce, Garoto It Coco, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Caseiro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Suspiro, Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Melancia. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alecxandraschein
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