Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 38,43g | Prot: 51,81g | Carbs: 142,99g.
Café da Manhã: Tesco Chia Seeds, Tesco Blueberries, Honey, Asda Semi-Skimmed Milk, Mixed Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats. Almoço: Blueberries , Tesco Creme Fraiche, Aldi Scotch Pancakes. Jantar: Tesco Butternut Squash, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs, Birds Eye Garden Peas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caiosha
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