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10 set 15
Jornal de Priborg, 10 set 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
125,6 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
70,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 setembro 2015:
382 kcal
Gord: 16,16g | Prot: 16,23g | Carbs: 44,39g.
Almoço:
Laranjas.
Jantar:
Sadia Escondidinho de Carne Seca.
mais...
4071 kcal
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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