Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 27,32g | Carbs: 17,29g.
Café da Manhã: Président Manteiga, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Almoço: Avocado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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