Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 82,15g | Prot: 115,24g | Carbs: 147,09g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Refogada. Jantar: Aviação Doce de Leite Pastoso, Mezzani Massa para Mini Pizza, Pão Francês, Sadia Mussarela, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Aviação Doce de Leite Pastoso, Quaker Farinha de Aveia Integral, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Queijo Minas, Queijo Minas, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibae97
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