Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 56,41g | Prot: 90,02g | Carbs: 120,18g.
Café da Manhã: Jasmine Pão Integral sem Glúten , Uvas, Abacaxi, Ovo (Inteiro). Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Abóbora Cabotia. Jantar: Nutrella Pão Multigrãos, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. Lanches/Outros: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibae97
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