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wings, fries, and ice cream. 🤔
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 51,92g | Prot: 167,74g | Carbs: 114,88g.
Café da Manhã: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Matzo Ball Soup, Pumpkin Bread, Zucchini, Bacon, Egg White. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Don Lee Farms Chicken Patties, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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