Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 36,70g | Prot: 61,90g | Carbs: 104,98g.
Café da Manhã: Dole 바나나, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. Almoço: 풀무원 감자샐러드, 세븐일레븐 젤란 구운란, 네떼 파프리카 샐러드. Jantar: 미트리 연어스테이크, 서브웨이 베지 샐러드. Lanches/Outros: 소주 참이슬 후레쉬, 대림선 꼬치 어묵, 대림선 부산 사각 어묵, Dole 바나나, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ban1108
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