Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 93,93g | Prot: 103,10g | Carbs: 127,33g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Jucurutu Queijo Minas Frescal. Almoço: Mezzani Capeletti de Carne, Quero Milho Verde, Ervilhas (Congelado), Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Molho de Tomate Tradicional, Italac Creme de Leite. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Fugini Molho de Tomate, Ovo Cozido, Mezzani Capeletti de Carne. Lanches/Outros: Jucurutu Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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