Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 85,95g | Prot: 144,32g | Carbs: 135,76g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Berinjela Refogada, Abóbora Refogada. Jantar: Chiquinho Sorvetes Shake Mix Ninho Trufado, Catupiry Requeijão Cremoso, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Amstel Ultra, Hellmann's Maionese, Swift Fraldinha, Sadia Mussarela, Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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