Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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113 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 54,14g | Prot: 136,01g | Carbs: 179,85g.
Café da Manhã: Hortifruti Abacaxi, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Café com Açúcar, Alface, Sacciali Tomate em Pedaços , Frango Desfiado, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Batata Inglesa Assada, Bovmeat Almôndega de Carne Bovina, Sadia Almôndegas de Carne , Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Almôndegas com Molho (Mistura), Sadia Almôndegas de Carne , Batata Inglesa. Lanches/Outros: Bovmeat Almôndega de Carne Bovina, Café com Açúcar, Subway Tomate, Alface, Seven Boys Pão de Forma (50g), Frango Desfiado. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wanderson 1990
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