Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Gord: 15,43g | Prot: 32,48g | Carbs: 165,28g.
Café da Manhã: Banana, Pão Integral, Café. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Batata Doce, Orquídea Massa Parafuso, Alface. Jantar: Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Banana, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Profit Creatina. mais...
|
|
2354 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 12 minutos, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinesouza0392
|