Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 35,88g | Prot: 66,56g | Carbs: 145,13g.
Almoço: Merluza, Arroz Branco (Cozido), Dona Benta Macarrão Espaguete . Jantar: Bom Peixe Filé de Merluza, Camil Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Goma de Tapioca, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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