Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 76,34g | Prot: 67,58g | Carbs: 128,53g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Café. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Quero Feijão Carioca , Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), X-Tudo, Batatas Fritas, Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sinnaragodoy
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