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Pesagem do dia 12/12/2023: 87,1kg
***** (dep)
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87,1 kg
Perdidos até agora: 90,8 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Gord: 86,17g | Prot: 89,79g | Carbs: 371,49g.
Café da Manhã: Vale do Prata Biscoito de Polvilho, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Cozido, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Almoço: Friboi Hambúrguer Maturatta, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. Jantar: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Lanches/Outros: Mega Matte Açaí, Bolo de Banana e Aveia, Parati Panetone de Frutas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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