Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Gord: 14,44g | Prot: 46,69g | Carbs: 39,84g.
Café da Manhã: Abacate, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Manga Palmer, Alface, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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