Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3702 kcal
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Gord: 101,67g | Prot: 295,84g | Carbs: 443,63g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Old El Paso Hot Taco Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Onions , Bonipak Romaine Hearts , Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Friendly Farms Light Sour Cream, Venison/Deer Steak, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Fresh & Easy Cinnamon Roll, Alberts Hot Sauce. Lanches/Outros: Keebler Vienna Fingers, Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches, PBfit Peanut Butter Powder , Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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