Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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99,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 75,20g | Prot: 59,91g | Carbs: 204,02g.
Café da Manhã: Milbona Latte Macchiato Karamell, Lidl Brezel. Almoço: Penny Markt Gratinkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Gemüsebrühe, Wirsing, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl. Jantar: Mucci Eis Schokolade Nougat, Lidl Weltmeisterbrot, Mandarine. Lanches/Outros: Weihnachtsplätzchen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
supi, wirst du deine ziele nochmal anpassen, oder bist du angekommen wo du wolltest? 🤗
12 dez 23 por membro: #ungeschminkt
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12 dez 23 por membro: Metalmausi
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@#ungeschminkt Ich werde mein nächstes Ziel bald festlegen. Im Moment kämpfe ich aber noch mit dem UHU. 😅
12 dez 23 por membro: Jazzue
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Histórico de Peso de Jazzue
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