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alarm
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 52,57g | Prot: 160,64g | Carbs: 79,92g.
Café da Manhã: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: California Pizza Kitchen California Club Pizza, Bacon, Egg White, Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup. Jantar: Kroger Hard Salami, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast. Lanches/Outros: Pears . mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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 Comentários
11 dez 23 por membro: Livin_Breezy
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11 dez 23 por membro: Livin_Breezy
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Alarm is right! A 4-alarm one here. I have so much inflammation with this crud and it causes my blood sugar to be wacky and I don't make wise choices.
11 dez 23 por membro: -MorticiaAddams
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12 dez 23 por membro: shirfleur 1
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