Jornal de adpreso, 11 dez 23

Slight progress 😊
88,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 0,4 kg por Semana

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Comentários 
Nice one, Adpreso!! 
11 dez 23 por membro: Anne_145
Thanks, currently not counting or training but just trying to get out and be sensible. Step one of coming back 😊 
11 dez 23 por membro: adpreso
At this time of year its damage control! 
11 dez 23 por membro: Anne_145
Totally agree, for me I’m just trying to face the right direction before Christmas 
11 dez 23 por membro: adpreso
I just managed to get my foot on the neck of it in the nick of time..........I mean I even had to postpone the start of cocktail season this year. I had to make a stand!  
11 dez 23 por membro: Anne_145
😂😂 I’m glad you have, I’ve had a few day, nights out with food and drink. But holding myself accountable by not going overboard and making sure, I cut back else where or to get the steps in. 😊 
11 dez 23 por membro: adpreso
You are doing well 
13 dez 23 por membro: Chessnut64
You are doing well 
13 dez 23 por membro: Chessnut64

     
 

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