Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2306 kcal
|
Gord: 75,11g | Prot: 76,95g | Carbs: 267,19g.
Café da Manhã: 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 제스프리 제주 골드키위, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트. Almoço: 코카콜라 콜라 (355ml), 부추무침, 아시아 배, 두부조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 시래기된장국, 찜닭, 흑미밥. Jantar: 맘스터치 케이준양념감자, 큰 햄버거. Lanches/Outros: 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데제과 빈츠 카페모카. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|