Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2731 kcal
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Gord: 70,44g | Prot: 247,81g | Carbs: 326,27g.
Café da Manhã: Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Fiber One Original Bran Cereal. Almoço: Bananas , Apples , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Alberts Hot Sauce, Daisy Light Sour Cream, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Venison/Deer Steak, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Great Value Egg, Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Quaker Caramel Rice Crisps. Lanches/Outros: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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