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Pesagem do dia 09/12/2023: 85,5kg
***** (dep)
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85,5 kg
Perdidos até agora: 92,4 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Gord: 79,03g | Prot: 79,37g | Carbs: 407,55g.
Café da Manhã: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Maçã. Almoço: Carolitas Bolo de Banana. Jantar: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro, Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Pão Branco Torrado, Bolo de Banana e Aveia, Canto de Minas Requeijão Light, Bolo de Goma, Abacaxi. Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Prata. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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