Oi,
cada um tem uma velocidade, mas eu acho que está bom sim... só persista até chegar no seu objetivo final.
parabéns 👏👏
10 dez 23 por membro: Luluzinha Lima
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acho que está ótimo,noa tenha pressa ,mas perseverança, nesse ritmo vc conseguirá manter quando alcançar seu objetivo com facilidade 😉🤩
10 dez 23 por membro: barbaramirandami
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Pelo que já ouvi por aí até 1kg por semana é algo normal. Mas cada um tem seu ritmo e o corpo reage de maneira diferente ao longo do tempo.
10 dez 23 por membro: Nilton139
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Tá ótimo! Devagar é pra sempreeeee
10 dez 23 por membro: lilinograu
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se vc continuar nesse ritmo, em 8 meses vc terá perdido mais de 10kg. vc está muito bem!
10 dez 23 por membro: aragao.wb
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10 dez 23 por membro: bellicut
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Parabéns pelo resultado! Tenta tirar as medidas corporais e fotografias para comparar. Deve ter eliminado gordura e ganhado massa muscular. Tem um site que faz o cálculo do percentual de gordura se você tirar as medidas das circunferências: www.gorgonoid.com
10 dez 23 por membro: Tallitafenato
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Parabéns pelo resultado. Se vc faz musculação, provavelmente, ganhou massa magra e perdeu muito mais gordura que imagina. Siga em seu ritmo e mantenha a constância. Parabéns.
10 dez 23 por membro: LucianaTex
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Resultado é resultado!não fique pensando se foi pouco ou não,emagrecer demora!vc está conseguindo isso que importa.
10 dez 23 por membro: Daimachadomel
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10 dez 23 por membro: RENATA 7pink
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Acredito que eliminar peso é importante, mas tbm mante-lo. Se você criar hábitos para toda sua vida e tem uma perda de peso mais lenta, vai valer a pena, pois vc está sendo sustentável e não irá sofrer efeito sanfona. Acredito que essa perda varia muito de pessoa para pessoa, o tipo da dieta, pessoas que tem muito sobrepeso então em kg apresentam maior resultado. O importante é ter uma vida mais saudável e feliz!
10 dez 23 por membro: Isabella Vida
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Parabéns, adquira exercícios como um estilo de vida, e daqui uns meses vc terá o corpo que tanto sonha.
10 dez 23 por membro: Pryfbc
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Parabéns
Continuar firme e constante
10 dez 23 por membro: RozangelaTorres
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Emagrecimento saudável! Continue, desistir jamais.
10 dez 23 por membro: ReginatoEdu
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Cada pessoa tem um ritmo de emagrecimento. O importante é criar hábitos melhores na alimentação e exercícios para a vida toda. Parabéns pelos seus resultados!!
10 dez 23 por membro: larones2
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Está ótimo!O recomendado é vc emagrecer aos poucos e se exercitando, pra não perder massa magra.
10 dez 23 por membro: Dudacreche2018
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Não foque no peso, e sim nas medidas , se vc faz musculação, vc perde medidas e ganha músculo.
10 dez 23 por membro: krysleicarla
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pouco, quando fiz lowcarb perdi 13 kgs em 4 meses.
10 dez 23 por membro: Amanda Sixel
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O ideal seria fazer uma avaliação física e fazer um acompanhamento, para ter ideia de quanto perdeu de gordura e ganhou de Músculo que é o que realmente importa.
10 dez 23 por membro: rchenriquehcr
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10 dez 23 por membro: chiaracarolina
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