Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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140 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 97,11g | Prot: 132,08g | Carbs: 189,81g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Parmalat Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lanche da Manhã: Supino Supino Light Banana. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Lanche da Tarde: Queijo Minas, Batavo Pense Zero Mamão, San Mar Castanha de Caju. Jantar: Naturale Granola Cereais e Frutas, Hortifruti Mamão Papaia, Da Colônia Pé de Moleque Zero , Pullman Rap10 Integral, Patê de Frango. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresilvapc
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