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Pesagem do dia 08/12/2023: 86,6kg
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86,6 kg
Perdidos até agora: 91,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 39,54g | Carbs: 192,64g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Coxa de Frango, Maricota Pao de Queijo Lanche. Jantar: Lacta 5Star (18g), Banana Prata, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Carolitas Bolo de Banana. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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