Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 62,85g | Prot: 77,08g | Carbs: 189,96g.
Café da Manhã: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Lidl Oliwa z Oliwek, Jajko, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Lidl Bułka Pszenna, Bakłażan, Cukinia. Almoço: Ogórek Kiszony , Kupiec Ryż Jaśminowy, Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Jantar: Donatello Żółte Papryczki Nadziewane Serkiem, Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny z Pomidorami i Bazylią, Chleb Biały. Lanches/Outros: Go On Kaszka Proteinowa, Chipsy Ziemniaczane z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agnieszkab89
|