Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2015
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75,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 38,77g | Prot: 43,24g | Carbs: 90,39g.
Café da Manhã: Shefa Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Elma Chips Stiksy, Maris Camarão sem Cabeça Cozido e Congelado, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jana CGS
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