Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 68,14g | Prot: 48,51g | Carbs: 195,41g.
Café da Manhã: 쿠캣 꾸덕쫀득 버터바 황치즈, 아임닭 맛있는 현미치볶 참치마요, 리타 노니주스. Almoço: GS25 제육쌈밥김밥, 농심 김치사발면. Jantar: 돼지갈비구이. Lanches/Outros: 컴포즈 아이스아메리카노, 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 밤식빵. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
걷기_13000보 - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 35 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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