Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
652 kcal
|
Gord: 32,51g | Prot: 52,35g | Carbs: 34,06g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego (Morango). Almoço: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Itambé Manteiga Extra com Sal, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ovo. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feryss
|