Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 40,41g | Prot: 56,16g | Carbs: 74,66g.
Almoço: Grounded Kitchen Berry Glow
Blackcurrant, Blackberry + Blueberry Blendec
Ith Fruit, Oat Milk and Nut Butter. Topped with
Desiccated Coconut, Granola, Almonds,
Strawberries, Blueberries + Chocolate Sauce.. Jantar: Cathedral City Mini Mature Cheddar, Broccoli , Dolmio Sauce For Meatballs Tomato & Chilli, Asda Reduced Fat Beef Steak Mince. Lanches/Outros: Grenade Salted Peanut. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiesha86
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