|
Pesagem do dia 07/12/2023: 87,3kg
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 90,6 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 70,31g | Prot: 84,97g | Carbs: 214,77g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Almoço: Salada Cozida, Frango Desfiado. Jantar: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Casa de Bolos Bolo de Limão, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. Lanches/Outros: Simas Pirulito Samito, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Member's Mark Biscoito Baunilha. mais...
|
Perdendo 18,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|