Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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48,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 42,06g | Prot: 101,74g | Carbs: 153,40g.
Café da Manhã: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Jussara Leite Desnatado , Pão Francês, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruthcoelhoss
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