Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 59,85g | Prot: 120,98g | Carbs: 217,36g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, Naturovos Ovo Caipira, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Jantar: Sushi Filadélfia. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Manga Palmer, Parmalat Leite Integral, Wedy Nutrition 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fran.avl92
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