Jornal de FourWheeldrive, 07 dez 23

Very light eating day.
94,4 kg Perdidos até agora: 19,9 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1324 kcal Gord: 37,07g | Prot: 87,83g | Carbs: 186,07g.   Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Banana. Almoço: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Jantar: Jelly (All Flavors), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Healthy Life Keto Bread. mais...
2760 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 8,9 kg por Semana

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Comentários 
I did better yesterday.  
07 dez 23 por membro: -MorticiaAddams

     
 

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