Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 35,57g | Carbs: 60,42g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. Almoço: Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha, Quiabo Cozido, Jiló Cozido. mais...
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355 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 21 minutos, Google Fit - 23 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kerly ♡♡♡
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