|
Wednesday weigh-in: No progress; my body seems to like it here.
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 36,93g | Prot: 83,52g | Carbs: 40,80g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Almoço: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Now Foods Egg White Protein Powder, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Jantar: Primal Kitchen Italian Dressing & Marinade Made with Avocado Oil, Baby Spinach, Gia Russa Kalamata Olives, Primal Kitchen Unsweetened Pizza Sauce, Feta Cheese, Chicken Pizza Crust. Lanches/Outros: Pinot Noir Wine. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
LOL. I am stuck in the same area too. Not motivated enough to make changes I need to. Good luck to you.
06 dez 23 por membro: -MorticiaAddams
|
08 dez 23 por membro: cmj29
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
|